29 Artiklar
-
Lion's Manen terveyshyödyt
Publicerade: 2023-04-04 | Kategorier: HealthRavitse ja suojele aivojasi Lion's Manella
-
Kuinka jooga muuttaa kehoasi, alkaen päivästä kun aloitat
Publicerade: 2022-11-17Itämaisesta joogasta on tullut nykyajan rauhan, seesteisyyden ja hyvinvoinnin symboli länsimaissa.
-
10 pätkäpaaston terveyshyötyä
Publicerade: 2021-12-31Lukuisat tutkimukset osoittavat, että pätkäpaastolla voi olla merkittäviä vaikutuksia keholle ja aivoille.
-
Bacopasta apu muistin ja kognitiivisten kykyjen parantamiseen
Publicerade: 2018-10-25Bacopa monnieri on Intialainen perinneyrtti, jota on käytetty Ayurvedassa jo vuosisatojen ajan. Tutkimusten mukaan Bacopasta saattaa olla suurta apua muistin ja kognitiivisten kykyjen parantamisessa.
-
Matcha teen 5 tutkittua terveysvaikutusta
Publicerade: 2018-10-08Yksi lasillinen matchaa vastaa noin 10 lasillista vihreää teetä, jos verrataan ravintoarvoja ja sen sisältämien antioksidanttien määrää.
-
Kollageenista apua nivelten, ihon ja hiusten terveyteen
Publicerade: 2018-05-03Kollageeni on elimistön yleisin proteiini, noin 40 % elimistön proteiineistä on kollageeniä. Kollageeniä on erityisen runsaasti ihossa, nivelissä ja tukikudoksissa. Ihosta jopa 75 % on kollageenia.
-
Ruusujuuri hillitsee stressiä ja antaa energiaa
Publicerade: 2018-04-06Ruusujuuri on yksi eniten tutkituista adaptogeeneistä ja varsinkin sen stressiä lievittävät ominaisuudet ovat olleet tiedossa jo pitkään.
-
Tutkimus: Kurkumiini parantaa muistia ja kohentaa mielialaa
Publicerade: 2018-02-08Kalifornian yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan päivittäinen annos kurkumiinia parantaa muistia ja mielialaa ihmisillä, joilla on lieviä muistiongelmia.