British Journal of Nutrition julkaisi uuden plasebo-kontrolloidun kaksoissokkotutkimuksen, jonka mukaan viinirypäleen siemenuute laski tehokkaasti ja turvallisesti koehenkilöiden verenpainetta.
Viinirypäleen siemenuute sisältää OPC:ta (oligomeerinen prosyanidiini) nimistä flavonoidia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että OPC:n nauttiminen kuuden viikon ajan nostaa merkittävästi seerumin antioksidanttipitoisuutta. Viinirypäleen siemenuutteen on todettu kliinisissä tutkimuksissa auttavan korkean verenpaineen lisäksi myös astmaan, 2-tyypin diabetekseen, miesten hedelmättömyyteen, vaihdevuosioireisiin, nivelrikkoon, retinopatiaan, suonikohjuihin ja moniin muihin sairauksiin.
Edellisessä kaksoissokkotutkimuksessa viinirypäleen siemenuutteen yhdessä terveellisen ruokavalion kanssa osoitettiin laskevan korkeasta verenpaineesta kärsivien potilaiden verenpaineen normaaliksi. Toistaakseen nämä vaikuttavat tulokset Illinoisin ja Kalifornian yliopiston tutkijat halusivat tutkia, kuinka viinirypäleen siemenuute toimii lievästi kohonneesta verenpaineesta kärsivillä potilailla.
Tutkimukseen osallistui yhteensä 36 koehenkilöä, jotka kärsivät lievästi kohonneesta verenpaineesta. Kaikille koehenkilöille annettiin mehua kaksi kertaa päivässä, mehu sisälsi plaseboa tai 150 mg viinirypäleen siemenuutetta. Koehenkilöt nauttivat mehua 6 viikon ajan, jonka jälkeen molemmat ryhmille annettiin 2 viikkoa lumelääkettä. Tutkimuksen lopuksi molemmat ryhmät olivat 4 viikkoa ilman mehua.
Potilaiden verenpaine mitattiin tutkimuksen aluksi, kuuden ja 10 viikon jälkeen. Tulokset osoittivat, että viinirypäleen siemenuutetta nauttineiden koehenkilöiden systolinen ja diastolinen verenpaine laskivat merkittävästi. Suurimmalla osalla viinirypäleen siemenuutetta saaneilla potilailla verenpaine laski normaaliksi. Plaseboryhmässä ei havaittu merkittävää vaikutusta. Verenpaine palasi takaisin normaaliksi 4 viikkoa viinirypäleen siemenuutteen käytön lopettamisen jälkeen. Tutkimuksen tulokset viittaavaat siihen, että viinirypäleen siemenuutteen teho säilyy vain niin kauan, kun sitä käytetään.
Tutkijoiden mukaan viinirypäleen siemenuute tarjoaa tehokkaan ja turvallisen vaihtoehdon ihmisille, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta.
Nykyisin käytössä olevilla verenpainelääkkeillä on huomattavia sivuvaikutuksia, ja noin 80 % ihmisistä voisi alentaa verenpaineensa normaaliksi ilman lääkkeitä. Itseasiassa monet lääkkeettömät hoitomuodot, kuten liikunta, rentoutusharjoitukset, lisäravinteet ja viinirypäleen siemenuute ovat tehokkaampia kuin lääkkeet, hoidettaessa lievästi kohonnutta verenpainetta.
Lääkehoito voi olla tarpeen todella korkean verenpaineen hoidossa, mutta sitä tulisi käyttää vain akuutissa vaiheessa kunnes verenpaine saadaan normalisoitua elintapamuutoksilla ja lisäravinteilla. Lääkehoidon tulisi olla aina vasta viimeinen vaihtoehto, mikäli muut hoitomuodot eivät tehoa.
Lähteet:
https://www.greenmedinfo.health/blog/grape-seed-extract-lowers-blood-pressure-double-blind-study
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26568249
