Maarianohdaketta on käytetty mm. erilaisten maksavaivojen ja diabeteksen hoitoon. Maarianohdakkeen terveysvaikutusten takana on flavonolignaanit, joita kutsutaan silymariiniksi.
Alla on lueteltuna maarianohdakkeen tieteellisesti vahvistetut terveyshyödyt.
Hoitaa diabetesta
Maarianohdakkeen sisältämien antioksidanttien on todettu olevan tehokkaita diabeteksen hoidossa. Maarianohdakkeen sisältämän silymariinin on osoitettu laskevan verensokeria ja suojaavan haiman insuliinia tuottavia beetasoluja.
Teheranissa tehdyssä satunnaistetussa plasebokontrolloidussa tutkimuksessa tyypin 2 diabetesta sairastaneet koehenkilöt ottivat maarianohdakeuutetta 200 mg kolme kertaa päivässä neljän kuukauden ajan. Maarianohdaketta ottaneiden koehenkilöiden paastoverensokeri, kokonaiskolesteroli, LDL ja triglyseridit laskivat merkittävästi, plaseboryhmällä ei havaittu merkittäviä muutoksia. Samankaltaisia tuloksia ollaan saatu myös muista maarianohdakkeella tehdyistä tutkimuksista.
Suojelee maksaa
Maarianohdake on yleisesti tunnettu sen maksaa suojelevista ominaisuuksista. Silymariini auttaa maksaa korjaamaan itsensä stimuloimalla proteiinisynteesiä. Maarianohdake on tehokas rohdos suojelemaan elimistöä rasvamaksalta sekä alkoholin aiheuttamilta maksasairauksilta, kuten maksakirroosilta ja hepatiitilta. Maarianohdakkeen käyttö pienentää tutkimusten mukaan merkittävästi kuolleisuutta ja komplikaatioita maksasairauksista kärsivillä. Maarianohdaketta on käytetty jo vuosisatojen ajan suojelemaan elimistöä ja maksaa erilaisilta myrkyiltä, kuten alkoholilta, lääkkeiltä ja ympäristömyrkyiltä.
Pitää munuaiset terveenä
Maarianohdake saattaa tuoreimpien tutkimusten mukaan olla maksan lisäksi yhtä tärkeä ja tehokas myös munuaisten hyvinvoinnin kannalta. Yksi diabeteksen komplikaatioista on nefropatia, joka on vakava munuaissairaus. Silymariinin on osoitettu hidastavan nefropatian kehittymistä diabeteksestä kärsivillä potilailla.
Iranissa vuonna 2012 tehdyssä satunnaistetussa plasebokontrolloidussa tutkimuksessa potilaille annettiin 140 mg silymariinia kolmen kuukauden ajan. Tutkimuksessa havaittiin, että silymariinia ottaneiden potilaiden nefropatiasta kertovat merkkiarvot olivat huomattavasti paremmat verrattuna verrokkiryhmään.
Auttaa taistelussa syöpää vastaan
Laboratoriossa tehdyissä tutkimuksessa maarianohdakeella on havaittu syövältä suojaavia vaikutuksia etenkin eturauhas-, rinta-, munasarja- ja ihosyövän hoidossa. Silymariinin uskotaan olevan maarianohdakkeen syövältä suojaavien ominaisuuksien takana.
Parantaa luuston terveyttä
Maarianohdakkeella on saatu lupaavia tuloksia osteoporoosin hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Maarianohdakkeen käytöllä on saatu laboratorio-olosuhteissa hyviä tuloksia luuston haurastumisen ehkäisyssä.
Edistää neurogeneesiä
Marianohdakkeen on havaittu lisäävän myös neurogeneesiä, eli uusien aivosolujen syntymistä. Eläimillä tehdyillä tutkimuksissa silymariinin on havaittu suojelevan aivoja Alzheimerin ja Parkinsonin taudilta. Aivoja suojelevien vaikutusten uskotaan perustuvan silymariinin kykyyn estää ja puhdistaa aivoihin kerääntynyttä plakkia.
Annostus
Maarianohdaketta pidetään yleisesti turvallisena rohdoksena. Suositeltu päiväannos on 200 mg standardoitua uutetta kaksi kertaa päivässä.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17548793
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23140176