32 artikkelia
-
Ruusujuuri hillitsee stressiä ja antaa energiaa
Published : 2018-04-06Ruusujuuri on yksi eniten tutkituista adaptogeeneistä ja varsinkin sen stressiä lievittävät ominaisuudet ovat olleet tiedossa jo pitkään.
-
Tutkimus: Kurkumiini parantaa muistia ja kohentaa mielialaa
Published : 2018-02-08Kalifornian yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan päivittäinen annos kurkumiinia parantaa muistia ja mielialaa ihmisillä, joilla on lieviä muistiongelmia.
-
10 Ginkgo biloban tunnetuinta terveysvaikutusta
Published : 2018-01-04Rohdoksena käytetään neidonhiuspuun lehtiä. Neidonhiuspuun käyttö länsimaisessa lääketieteessä on melko uutta, mutta jo hyvin tunnettua.
-
Tutkimus: Pähkinöiden syömisellä hurjat terveysvaikutukset
Published : 2017-11-29Pähkinöiden syömisellä on lukuisia tiedossa olevia terveysvaikutuksia, kuten parantuneet kognitiiviset kyvyt, Alzheimerin taudin ehkäisy sekä sydänterveyden ylläpito.
-
Kanelin 10 tutkittua terveysvaikutusta
Published : 2017-11-08Kaneli on herkullinen mauste, jota on arvostettu sen lääkinnällisten ominaisuuksien takia jo tuhansia vuosia. Moderni tiede on vahvistanut sen, mitä ihmiset ovat tienneet jo kautta historian.
-
Valeriaanasta apu unettomuuteen ja ahdistukseen?
Published : 2017-10-26Tutkimukset osoittavat, että valeriaana vähentää nukahtamiseen kuluvaa aikaa ja parantaa unen laatua. Valeriaanalla on myös huomattavasti vähemmän sivuvaikutuksia kuin perinteisillä unilääkkeillä.
-
Cordycepsin terveysvaikutukset ja historia
Published : 2017-09-27Cordyceps on yksi maailman vanhimpia "superfoodeja", sitä on käytetty perinteisessä Kiinalaisessa lääketieteessä jo noin 5000 vuoden ajan.
-
Uusi tutkimus osoittaa marjojen syömisen tehostavan painonpudotusta
Published : 2017-09-06Uusi tutkimus osoittaa marjojen syömisen tehon painonpudotuksessa. Flavonoidirikkaat ruoat nostavat energiatasoja, estävät rasvan kerääntymistä ja toimivat tehokkaana tulehduksen lievittäjänä.